Paleo Links

“When it comes to eating right and exercising, there is no “I’ll start tomorrow.” Tomorrow is disease.”

V. L. Allineare

apud Mark Sisson

in Primal Blueprint

Com alguma frequência, em decorrência da minha advocacia relacionada à dieta paleolítica e estilo paleo de vida, envio uma lista de links e dicas que acho pertinentes para pessoas interessadas no assunto. As mensagens variam e para consolidar o material criei está página. Agora, quando eu (ou mesmo você) quiser enviar referências, basta enviar o link desta página.

Caso julgue não ter encontrado aqui algo que gostaria comente lá embaixo desta página que eu talvez possa incluir mais material que possa esclarecer a sua dúvida.

Sites

  • Posts sobre dieta paleolítica e saúde no meu blog.
  • Blog do Dr. Souto: um dos melhores lugares para obter informação
    • Pérolas do Dr. Souto:  O autor explica a razão do site “Minha intenção é criar um acervo com as informações adicionais fornecidas nos comentários, para meu uso futuro. Decidi criar o blog pois ao usar a ferramenta de pesquisa do site notei que muitas dúvidas foram sanadas nos comentários, porém ao clicar no link de resultado da pesquisa é muito difícil achar aquele comentário específico.”
  • Blog do Mark Sisson: “Mark Sisson é um dos luminares do movimento “primal / páleo”. Seu blog, Mark’s Daily Apple, é referência obrigatória nesta área.” em  Introdução à dieta paleolítica – Mark Sisson, segundo o Dr. Souto.
  • Sane Solution: site de Jonathan Bailor. O Dr. Souto no post  Jonathan Bailor em Espanhol declara: “Jonathan Bailor é um dos meus autores preferidos.” O conceito do set point guiado pela qualidade da comida é desenvolvido exaustivamente nos seus escritos com corroboração de pesquisas específicas a respeito. Seguindo a mesma linha também realça a importância da qualidade dos exercícios em detrimento da quantidade.
  • Paleo Diário: do Hilton Souza (Lá também há uma página com um calculador de risco cardíaco)
  • Uma outra visão: segundo o autor “A ciência é a arte de transformar dúvidas em verdades e principalmente, verdades em dúvidas!”
  • Primal Brasil: site do Caio Augusto Fleury, autor do livro A Dieta dos Nossos Ancestrais
  • Vida Primal: blog de um cientista da computação que resolveu compartilhar algumas coisas que aprendeu traduzindo do inglês para quem não tem familiaridade com esta língua.
  • Emagrecer de vez: citado no post PODCAST no blog do Dr. Souto
  • Profissionais Low Carb

Artigos sobre dieta paleolítica, low-carb, saúde e vida primitiva

Livros

Vídeos

  • Vídeo engraçado sobre low carb: para você se inspirar quando tiver que dar “explicações”.
  • Má ciência versus boa ciência: com muito humor Tom Naughton desmonta algumas afirmações de maus cientistas e da propaganda em relação à nutrição.
  • Emagrecer é SIMPLES
  • Muito Além do Peso – documentário (No YouTube): um filme muito triste mostrando a realidade nutricional da população brasileira com a obesidade e a desnutrição flagrantes de mãos dadas. Principalmente os pobres e crianças são mais vulneráveis à enxurrada de desinformação “goebbelianamente” empurrada pela indústria “alimentícia”. A TV, usada como uma babá eletrônica, coloca um vendedor de produtos a tomar conta de nossas crianças com acesso privilegiado à mente de cada uma. Nossa obesidade, que atinge  crianças e adultos, não está sozinha no mundo que quase todo segue o “way of life” americano e o estilo “fast food” de viver. Uma vida cujo sentido nos é dado no éden do consumismo, ele próprio sem sentido.
  • Vídeo – Como funciona o Amido Resistente
  • Entrevista com a nutricionista Lara Nesteruk
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Uma resposta para “Paleo Links

  1. Pingback: Muito além do peso | Crab Log

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